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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罕見兩任總統對決 川普、歐巴馬 捍衛政績力拚選戰
2018年期中選舉，只剩最後幾天即將登場，如今選戰打到尾聲，儼然已經變成川普總統與前任總統歐巴馬的對決。這兩位名字都不在這次選票上的「大人物」，各自在全美各地為各自政黨的候選人輔選，互別苗頭，兩人似乎也將這場選舉視為各自政績如何在歷史留下定位的聲譽保衛戰。
光是在今年10月下旬，歐巴馬就為五位民主黨候選熱賣商品哪裡便宜人助選站台，成為造勢場合的最大亮點，在2日更直奔選情最為緊繃的佛羅里達州與喬治亞州輔選。就在選前最後一個周末，川普同樣將現身這兩個州的造勢大會上。
國會多數席次究竟將由哪一黨掌握，與川普、歐巴馬輔選結果息息相關。對於民主黨來說，在聯邦眾院還需要攻下23個席次，才能保證擁有多數權；根據媒體報導，過去幾周以來，民主黨眾議員候選人看好度已經逐漸走高。
共和黨方面，多項民調統計均顯示，可望保有在國會參院多數席次的優勢。
歐巴馬的輔選策略主要鎖定在非洲裔、西語裔選民以及年輕選民，他之所以能夠在總統大選中連選連任，就是靠著有效動員這些族群。
根據慣例，不少選民對於期中選舉總是缺乏興趣，因此民主黨人士希望借助歐巴馬光環，炒熱民主黨選情。
民主黨募款專家蘭德列特(Wade Randlett)分析，如果年輕、少數族裔選民願意出來投票，民主黨這次選舉必定勝利，反之則將敗選。他說，對於千禧世代年輕人以及少數族裔來說，沒有人比歐巴馬更具有群眾魅力，或許除了歐巴馬夫人之外。
川普輔選重點，則從核心支持者當中催票，主要瞄準農村地區，要讓共和黨候選人在參議員選舉、州長選舉中旗開得勝。
根據透露，白宮官員對於選情非常樂觀，並說歐巴馬的助選功力其實都被誇大了。因為歐巴馬在任內曾經遭遇期中選舉挫敗，包括2010年共和黨候選人一口氣拿下63個席次的歷史紀錄，當時歐巴馬被形容「徹底遭到擊潰」。
檸檬香蜂草減肥抗過敏！女星49天一甩5％體脂肪
【早安健康／張承宇報導】檸檬香蜂草葉片具備濃烈的檸檬香氣、草莓形狀的翠綠葉片相當討喜，除了作為花圃中的觀賞植物，嗅覺上也有放鬆身心的效果。但其實檸檬香蜂草茶，在韓國還是一種相當受歡迎的減肥飲品，連韓星都愛用！快來看看檸檬香蜂草怎麼喝才能減肥，日本醫師又給了什麼樣的專業意見。
檸檬香蜂草功效多，放鬆身心助減重
日本園藝達人畠山潤子表示，檸檬香蜂草是香草的一種，葉片有濃郁香味，具有健康、美容效果，而且對憂鬱、失眠、消化不良等問題都有正面助益，還可以幫助放鬆、消除壓力。
除了這些效果以外，喝檸檬香蜂草茶，在韓國還是相當流行的一種減肥方法，韓國偶像團體BEG（Brown Eyed Girls）成員Narsha朴孝珍，就曾在韓國有線電視公司JTBC的減肥節目「快樂的減肥生活（暫譯）」中分享，透過喝檸檬香蜂草，只花了49天，就讓腰圍少了10cm、體脂肪也少了5％。
近年研究指出，檸檬香蜂草中的多酚迷迭香酸，有助於抑制體內碳水化合物轉化為葡萄糖，並排出體外，可以避免血糖過度上升。日本工藤內科副院長，減肥專業醫師工藤孝文指出，血糖上升時，負責抑制血糖的胰島素也會增加，而胰島素有促進脂肪堆積的效果，因此攝取檸檬香蜂草，可望阻礙碳水化合物轉化成葡萄糖，達到減少脂肪堆積的效果。
另外，檸檬香蜂草的苦味成分，還具備促進消化、整腸的效果，再加上檸檬香蜂草有擴張末梢血管、幫助血液流動順暢的作用，可以使血液循環更好、溫潤身體，除了讓體溫升高、改善手腳冰冷，也能進一步提升代謝力，讓減肥效果更佳。不僅如此，日本健康管理師南惠子也指出，迷迭香酸可以幫助抑制過剩的免疫反應，而且不像類固醇具備明顯副作用，是一種天然的抗過敏物質。
工藤孝文建議，每天睡醒、睡前喝1杯，可望使人體新陳代謝上升，達到減重效果。但他也提醒，雖然檸檬香蜂草並無副作用，但不管任何東西都不可過量，而且香草茶可能會導致孕婦子宮收縮，務必注意。
蜂蜜香蜂草茶這樣喝，幫助減重促代謝
做法
和泡茶一樣，將檸檬香蜂草茶葉（乾燥茶葉5g，或是新鮮茶葉15g）注入適量熱水，蓋上蓋子等五分鐘即可。
喝法
起床時、睡覺前各喝1杯即可。（不含咖啡因）
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